TIPS DAN CARA MENGATASI PENYAKIT ASAM URAT
Jual Obat Asam Urat Super Ath Thibbun Nabawi di Sukadana
Apa Kalian pernah mengalami sakit asam urat? banyak orang yang mengatakan bahwa penyakit asam urat merupakan penyakitnya orang lanjut usia. Belakangan ini semakin banyak yang terserang asam urat. Awalnya asam urat cuma diderita mereka yang sudah berusia lanjut dan juga wanita yang telah masuk masa menoupause. Namun sekarang penyakit asam urat menyerang mereka yang masih berusia 30’an. Penyebab utama dari ini semua adalah kurangnya menjaga pola makan sehat. Mulai dari salah dalam konsumsi makanan dan juga kurangnya olahraga.
Asam Urat
Asam urat merupakan penyakit yang berasal dari sisa metabolisme zat purin yang berbentuk kristal yang menumpuk di persendian tulang. Purin sendiri yaitu zat yang terdapat dalam bahan makanan yang berasal dari makhuk hidup atau sumber makanan hewani, namun Akhir-akhir ini purin juga ada didalam sayur dan juga buah_buahan. Dalam tubuh kita juga terdapat purin yang di produksi melalui hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal ataupun karena penyakit tertentu. Nah inilah salah satu alasan asam urat sering menyerang mereka yang telah berusia lanjut, Sebab pada saat seseorang berusia lanjut, Bisa rentan sekali terjadi kerusakan sel karena faktor penyakit.
Gejala Asam Urat
Purin yang ada didalam tubuh dapat menjadi penyakit asam urat. Kalau asam urat berlebihan akan menyebabkan ginjal tidak mampu mengeluarkan zat asam urat dan akan terbentuklah kristal asam urat yang menumpuk di persendian. Pada akhirnya daerah persendian akan meradang dan membengkak yang bisa menimbulkan rasa sakit yang tak tertahankan. Rasa nyeri ini biasanya muncul saat bangun tidur ataupun saat di malam hari.
Daerah yang terserang umumnya pergelangan tangan serta siku, sendi jari kaki, jari tangan, lutut, tumit dan dengkul. Supaya lebih yakin apakah kita terkena asam urat atau tidak maka harus diadakan pemerikasaan di laboratorium. Angka normal kadar asam urat pada laki-laki ialah 3,5-7 mg/dl dan pada perempuan 2,6sampai6 mg/dl. Asam urat yang berlebih bisa menyebabkan batu ginjal.
Penyebab penyakit asam urat
Kita harus tahu makanan yang berdampak buruk dan akan menimbulkan penyakit asam urat. Pantangan Asam Urat dari berbagai menu makanan tersebut adalah:
- Menu makanan yang kaya dengan kandungan lemak
- Kacang_kacangan: kacang tanah, tauge, kacang hijau, emping melinjo dan kecang kedelai beserta olahannya yaitu tempe, susu kedelai.
- Sayur-sayuran: bayam asparagus, jamur kuping, daun singkong, kangkung, sayur nangka, daun papaya
- Seafood: udang, cumi-cumi, kerang, kepiting, ikan sarden, ikan teri
- Jeroan: babat, usus, paru, hati, otak
- Kalkun, bebek, dan juga angsa
- Makanan yang sudah dikalengkan: kornet sapi, sarden
- Ekstrak daging : abon dan dendeng
- Daging kambing, daging sapi, daging kuda
Cara mengatasi asam urat dengan pola konsumsi
Dua cara mengatasi masalah asam urat dengan menggunakan cara pola konsumsi atau hidup sehat dan dengan obat. Untuk bisa terhindar atau minimal mengurangi kambuhnya rasa sakit dari asam urat, perlu memperbaiki gaya hidup dan juga pola makan yang sehat. Jika kita mengetahui penyebab dari penyakit asam urat adalah dari gaya hidup yang Anda jalani, maka Anda perlu memperbaiki gaya hidup Anda suapay bisa terhindar dari risiko terkena asam urat. Dibawah ini tips untuk gaya hidup yang bisa kita lakukan untuk terhindar dari asam urat:
Menu makanan yang disarankan, Kamu harus ketahui apa saja makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi dalam mencegah masalah asam urat. Makan berikut perlu Anda konsumsi dalam menu harian Anda.
- Konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi.
- Menu makanan mengandung potassium : Tomat, Pisang dan Kentang.
- Buah yang mengandung vitamin C.
- Menjaga berat badan supaya bisa tetap dalam keadaan ideal, Orang yang memiliki penyakit obesitas biasanya memiliki resiko naiknya asam urat, sebab biasanya mereka kurang melakukan olah raga. Jadi yang harus Anda lakukan ialah sering-sering melakukan olahraga yang cukup sehingga berat badan tetap ideal kembali.
- Selain berolahraga, semua asupan energy harus di sesuaikan dengan kebutuhan tubuh, berat badan dan juga tinggi badan.
- Kurangilah mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan karbohidrat sejenis fruktosa misalnya seperti permen, gulali dan juga sirup.
- Aturlah pola hidup yang seimbang, jaga kesehatan fisik Anda dengan bekerja secara proporsional. Jangan terlalu memaksakan tubuh untuk bekerja keras tanpa mengimbangi dengan istirahat yang cukup.
- Kita juga perlu mengkonsumsi menu makanan penunjang yang aman dimakan misalnya nasi, daging ayam, telur, keju, susu.
- Kita juga harus meminum banyak air putih, sebab air putih berkhasiat membantu kerja ginjal dalam mengeluarkan zat purin dari dalam tubuh.
Obat herbal guna mengobati penyakit asam urat
Cara dalam mengatasi penyakit asam urat dengan menggunakan obat herbal cukup disarankan karena tidak ada efek samping. Dibawah ini ada beberapa obat herbal yang bisa berguna untuk mengatasi penyakit asam urat. Tak ada salahnya Anda untuk mencoba salah satu obat herbal berikut ini:
Jahe
Anda bisa mendapat jahe dengan mudah. Siapkan dua jahe sebesar ibu jari kemudian digeprak sedikit. Kemudian, Rebuslah dengan 1 gelas air. Kemudian, Tunggu sampai dingin kemudian campurlah dengan sedikit madu untuk menambah rasa manis alami. Minum ramuan ini setiap hari.
Cengkeh
Ramuan obat ini tidak untuk diminum, Akan tetapi sebagai obat oles luar pada bagian tubuh yang terasa nyeri. Cara membuatnya adalah campurkan cengkeh dan jahe dengan menggunakan perbandingan 1:1 kemudian tumbuk halus. Kemudian oleskanlah ramuan obat herbal tersebut ke bagian yang terasa nyeri. Akan tapi sebelumnya pastikan] dulu rasa nyeri yang terasa di bagian tubuh Anda ialah disebabkan oleh masalah asam urat.
Kulit Manggis
Yang dibutuhkan adalah kulitnya, dan untuk buahnya dapat Anda makan. Kulit manggis diiris kecil_kecil dan dijemur kering terlebih dulu. Selanjutnya hasil irisan yang sudah dijemur tadi Anda seduh dengan menggunakan air panas, layaknya membuat teh. Tunggulah hingga air mulai berubah warna, baru Anda boleh meminumnya, minumlah setiap hari minimal satu gelas sehari.
Daun Salam
Siapkan 5 lembar daun salam. Rebus daun salam kedalam dua gelas air, tunggulah hingga air berkurang jadi 1 gelas. konsumsilah ramuan obat herbal tersebut setiap pagi sampai masalah asam urat tidak datang kembali. Ramuan ini bisa dikonsumsi ketika tidak sedang mengalami asam urat. Untuk perawatan minumlah ramuan obat herbal ini dua hari sekali.
Demikian berbagai resep untuk dapat mengatasi penyakit asam urat yang dapat Kamu lakukan. Bagi Anda yang sudah menderita penyakit ini, mulai dari sekarang baiknya menjaga pola makan. Dan untuk kamu yang masih sehat semoga artikel ini bisa bermanfaat sehingga dapat membantu Anda terhindar dari penyakit asam urat. Ingatlah Mencegah adalah tindakan yang lebih baik daripada mengobati.
Alhamdulillah kini telah hadir Obat Asam Urat Super Ath Thibbun Nabawi di Sukadana. Obat Asam Urat Super Ath Thibbun Nabawi amat cepat mengatasi rasa sakit akibat asam urat. Selain itu Obat Asam Urat Super Ath Thibbun Nabawi juga ampuh menetralkan zat purin, yakin zat yang menyebabkan rasa sakit pada asam urat.
Informasi Obat Asam Urat Super Ath Thibbun Nabawi di Sukadana silahkan anda menghubungi 081511194344 atau kunjungi web kami disini
Atau bila anda tengah mencari peluang usaha silahkan kunjung toko kami